Muốn khoẻ mạnh cần tránh cô đơn

Theo kết quả nghiên cứu những người có ít mối quan hệ xã hội thường có tình trạng sức khoẻ không tốt lắm.

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên 3.000 người Mỹ tuổi từ 57 - 85. Kết quả này là bằng chứng về mối quan hệ giữa xã hội và tình trạng sức khoẻ người cao tuổi.

Người già cần tránh để bị cô đơn, nên tham gia tích cực công tác xã hội

Người cao tuổi không có gia đình, bạn bè hoặc những người cô đơn, kể cả khi họ có nhiều người xung quanh, có thể sẽ có tình trạng sức khoẻ cả về thể chất và tinh thần yếu hơn.

Thực tế cho thấy, những người già khi một nửa của mình đã qua đời, con cháu đã lớn, không cần bế ẵm thì thường có nhiều thời gian nghĩ về quá khứ, về người đã mất, khiến đôi khi ngồi khóc một mình. Tâm lý này ảnh hưởng phần nào đến sức khoẻ của họ.

Vì vậy, các nhà khoa học Mỹ cũng như các chuyên gia Việt Nam đều khuyên, người già cần tránh để bị cô đơn, nên tham gia tích cực công tác xã hội, dành nhiều thời gian cho bạn bè chắc chắn sẽ tìm thấy niềm vui để sống khoẻ, sống có ích.       

Theo TS. Ngô Thanh Hồi - Bee.net.vn